
OSOBNÍ PŘÍBĚH
Osobní příběh z cesty ke zdraví, který mě zavedl k principům jógy
Aneb z učitelky "instruktorkou" jógy
Od malička jsem se potýkala s pocity méněcennosti, a tak jsem v životě neustále usilovala o úspěch a uznání, nikdy jsem neměla dost. Nikdy jsem se necítila dost. Dostala jsem se do kleští. Uvědomovala jsem si absurditu celého snažení, nebylo ale v mých lidských silách to změnit. Mohla jsem změnit činnost, vybrat si školu, kterou budu studovat, ale nedovedla jsem změnit prožívání. Dokola jsem podobné situace prožívala podobně. Touha po úspěchu neustávala a díky omezeným lidským schopnostem tlak vzrůstal.
V jednu chvíli jsem tak chodila do práce na plný úvazek, dodělávala VŠ, měla agenturu na hlídání dětí s kamarádkou a doučovala angličtinu. Z častých obyčejných nemocí se staly chronické a já vyčerpaností padla. V průběhu tří let se přidávaly další a další potíže jako třeba zánět žaludku, neschopnost přijímat potravu, těžké deprese, všemožné nevysvětlitelné fyzické i psychické bolesti.
Sebe léčení.
Doma jsem studovala nejnovější vědecké poznatky v oblasti genetiky (jak geny fungují v souvislosti s naším životním stylem a prostředím, jak je pozitivně ovlivňovat pro vlastní prospěch). A získané poznatky o principech uzdravování jsem potom na sobě aplikovala. Práce s podvědomím - vizualizace, meditace, autohypnozy a další praktiky včetně různých forem terapií pomocí změny jídelníčku či cvičení začaly okamžitě zabírat a já se začala uzdravovat. Protože jsem ale šťastné emoce (s kterými jsem v meditacích pracovala) dokázala vytvořit především díky jistotám partnerství s přítelem, po rozchodu jsem začínala od začátku. Okamžitě tělo reagovalo a zdravotní stav se začal velmi rychle horšit. Tentokrát jsem to neustálá bez terapií, v první vlně převládaly spíše fyzické bolesti, po rozchodu se přidalo mnoho psychických. Stav se opět pomalu zlepšoval. Nastala ale ještě třetí vlna zhroucení, která pro mě byla ze všech nejtěžší. Prošla jsem depresemi, které jsem do té doby nikdy nezažila. Neexistoval zde žádný smysl, žádné východisko a nic co jsem znala a co mi v předchozích fázích pomohlo, nezabíralo.
Pochopila jsem, když jsem přišla na způsob jak.
Po překlenutí nejhorších stavů, po pár měsících jsem teprve pochopila, proč potřetí. Pochopila jsem, až když jsem přišla na způsob, jak z toho ven. Život mě v těchto vyvstalých situacích donutil k tomu, abych se emocím a prožívané realitě začala otevírat a bolest a vše, co s tím souviselo začala přijímat.
Vzpomínám na jedno z mých prvních přijetí. Byly to silné okamžiky, které se do mé paměti vepsaly a které formovaly všechny budoucí události v mém životě. Ležela jsem v posteli a prožívala neuvěřitelný strach o život. Tlak byl tak obrovský a dlouhotrvající, že jsem se cítila jako natlakovaná nádoba, dostala jsem se do bodu, kdy už jsem neměla žádnou sílu čemukoliv odporovat. Došlo k odevzdání se a přijetí všech strachů v danou chvíli. V tu chvíli jsem přijala, že nadosmrti budu žít zuboženým, neplnohodnotným životem v bolestech. Po tomto okamžiku ,,od-puštění" všechny emoce vyšly napovrch a měla jsem pocit, jako by mnou projížděly elektrické proudy. Pak nastala úleva a klid a bolesti v těle ustaly.
Tady nastal zlom, začala jsem chápat, že přijetí neznamená stát se obětí, ale naopak. Umožňuje nám pochopení situace z vyššího nadhledu a umožňuje nám v sobě energie emocí srovnat do rovnováhy.
V čem byl problém.
Došlo mi, že do té doby jsem ve svém životě stále vytvářela odpor. Jakýmkoliv záměrem totiž vzniká protipól. Každý záměr pro tělo vytvořil zároveň podvědomý strach ze selhání, tlak na výsledek, na záměr uzdravení se, že musím najít sílu v tom pokračovat. Když si totiž postavíme vzdušné zámky, má to vždy i svou druhou stinnou stránku. Při stavění snu jsme stále v egu, buď něco chceme a nebo nechceme, odmítáme. To jsou dva protipóly ega, dualita. Když dáme záměr pro to, co chceme, automaticky se pod tím skrývá i to, co nechceme a vzniká tlak.
O soucitu a řešení.
A tak jsem pochopila, že řešení spočívá v soucitu k sobě a přijetí se a že přijetí dává svobodu v prožívání a posouvá nás k větší autenticitě. Proč tomu tak je se dočtete v Pdf souboru pod příběhem. Detailněji zde ilustruji principy přijetí na zkušenostech v mém životě. Popisuji zde chápání smyslu vlastní existence, protože to mi umožňuje snadněji přijímat věci, které přichází. Příběh je zasazen do do pozadí a souvislostí s Asparšajógou - jógou, která nezná protikladu a je mému srdci blízká.